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Master
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2026-07-27 14:24:30, 조회 : 2, 추천 : 0 |
오늘부터 100일만 반복하면
무조건 바뀐다고 합니다.
100일동안 한 번 해 볼까요?
1. 매일 새벽 5시 30분에 일어난다
정신이 맑아진다.
2. 하루 1만 원씩 모은다.
100일이면 100만원이 모인다.
3. 스쿼트 30개씩 한다.
하체가 달라진다.
4. 영어 문장 3개씩 외운다.
회화가 된다.
5. 물 2L씩 마신다.
주름이 없어진다.
6. 하루 1만 보씩 걷는다.
체형이 달라진다.
7. 일기 5줄씩 쓴다.
생각이 정리된다.
8. 감사한 일 3개씩 적는다.
마음이 퓽요로워진다.
9. 책 10페이지씩 읽는다.
지식이 쌓인다.
10. 하루 2시간 집중한다.
인생이 바뀐다.
어려울 것 없지만 모두 마음을 굳게 먹고 실천하지 않으면
이루어 지지 않습니다.
오늘 부터 100일 동안 반복하여 습관으로 만들어 봅시다.
한 주간도 건강하시기 바랍니다. |
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